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2023/10/14 私密處反覆感染 營養師建議2招超克服

記者李宥漮/生活報導


很多女生都有私密處反覆發炎感染的困擾，主要原因包含悶熱、長期使用護墊或衛生棉、穿著過度緊身或不透氣的衣物等，尤其天氣悶熱或換季的時節，也會提高陰道發炎的機率，除此之外，現代人生活壓力大、習慣熬夜等原因都會導致免疫力下降、細菌滋生，進而產生異味或感染。
   
圖說/私密處反覆發炎感染，是許多女性難以啟齒的困擾（圖片來源：I Stock）
長期反覆感染如果不正視這個問題的話，甚至與陰道相連的子宮頸也會有可能受到感染。專營婦幼領域的營養師愛撥表示，反覆感染有可能是不同種類的病菌引起，若每年私密處感染超過四次，就需要諮詢婦科醫生，定期做HPV檢測和子宮頸抹片取樣採檢，預防子宮頸病變。
 
除了定期檢驗之外，還是要從根本預防感染，愛撥營養師也建議可以透過以下方式保養，像是適度清潔：貼身衣物每日換洗，使用溫和的肥皂清潔外陰部並保持乾爽；因為根據美國婦產科醫師學會（ACOG）建議，私密處需維持弱酸性，過度沖洗與清潔私密處，會導致私密處菌相失去平衡，反而更容易引發感染症狀；第二點則是均衡飲食：像是最近從地中海飲食延伸的麥得飲食，強調多蔬食、少加工的天然原形食物，並增加益生菌攝取，以及避免高糖食物引起發炎反應。營養師強調，健康的私密處本就含有細菌和酵母菌，當細菌和酵母菌的平衡改變時，就容易導致感染的菌過度繁殖、引發症狀。也因此平時一定要多多注意體內健康，維持均衡飲食、運動的習慣，適時還可以補充營養保健品。
 
圖說/女星夏語心代言的Mehold香氛姬軟膠囊，通過SGS檢驗合格，可以有效減少婦科問題，讓身體散發健康自然香。（資料來源：魅后）
 
女性保養保健品牌魅后創辦人鐘盈惠表示，過去因為工作忙碌的關係一直有私密處反覆感染的問題，且身邊不少女性朋友也有類似的症狀，讓她決心開發一支解決女性私密問題的保健品，並推出香氛姬軟膠囊，特別採用日本專利柿子萃取物能有效加強抑制臭味，並添加針對私密保養的蔓越莓、聖潔莓和洛神花及婦科調理的月見草油等等，並通過SGS檢驗合格，希望民眾吃得安心，由內而外散發自信美麗。