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2025/04/30 在地安老、健康樂活 南市左鎮區高齡健康促進課程開跑囉！

記者李宥漮/台南報導


為因應高齡化社會的來臨，提升長者健康福祉，臺南市左鎮區衛生所結合在地信仰中心--左鎮區北極殿，自5月2日起至6月底，每週五上午推出共16節的高齡健康促進課程，期盼透過專業與溫暖兼具的內容，陪伴長者邁向健康、快樂的銀髮生活。
      

本課程以「在地安老」為核心，設計一系列兼具知識性與實用性的主題，包括預防詐騙、居家安全、失智友善環境建構、長者交通安全、高齡營養、慢性疾病管理與醫療保健等，並搭配簡單易學的運動課程，幫助長輩提升肌力、耐力、平衡與靈活度，有效預防跌倒與延緩失能，增進日常生活自理能力。
     
左鎮區衛生所表示，透過社區與信仰中心的合作，不僅強化了社區參與與資源整合，也讓長者在熟悉、安心的場域中學習與交流，提升身心健康與社交互動。
    
課程由具豐富經驗的專業講師授課，透過深入淺出的方式傳遞健康知識與自我照護技巧，讓長者們在輕鬆愉快的氛圍中，學習生活技能與預防保健，同時增進彼此情誼。