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2023/03/06 【吃出雄風，食再健康 認識男性更年期，更該知道睪固酮低下的飲食補充 奇美醫學中心泌尿外科結合營養科，教你吃出男性健康，達到全方面照護】

記者:楊憲朋 台南市報導

【45歲大叔睪固酮低下鬱鬱寡歡，藥物及飲食雙管齊下重現雄風】
案例：『45歲在科技業上班的張姓男子，近幾個月明顯感受到體力下降、常精神不濟，工作容易疲累且效率下降，也常為小事動怒。房事明顯變差，性趣缺缺，整體生活鬱鬱寡歡，且身材逐漸走樣變胖。老婆注意到這個情況，偶然在報章雜誌看到男性睪固酮低下的問題介紹，於是陪著他到奇美醫學中心泌尿外科主治醫師謝昆霖門診就診。在經過一系列問診及檢驗檢查，診斷出「睪固酮低下症後群」，也就是俗稱的「男性更年期」，謝醫師進行完整的解釋及衛教，並給予適當的睪固酮補充治療；張姓男子某次回診時老婆詢問謝醫師多吃海鮮或雞睪丸是否會有幫忙，因為對於飲食有所誤解，因此謝醫師建議病人至營養科門診接受飲食衛教，並加強運動。幾個月後，病人睪固酮數值逐漸回到標準值以上，更重要的是相關症狀明顯改善，一直陪伴關心的老婆的臉上也掛滿笑容。』
睪固酮低下治療期間，約有半數病人詢問飲食或營養品補充
生活型態對提升睪固酮也是重要課題，其中包括食物攝取、運動減肥
奇美醫學中心泌尿外科結合營養科門診，提供個人化睪固酮低下飲食建議
奇美醫學中心營養科本來就有設立營養諮詢門診，針對特定疾病的病人，例如肥胖、代謝症候群等給予個人化的營養衛教。因此泌尿外科主治醫師謝昆霖從今(2023)年開始跟營養科合作，把適合的男性更年期病人轉介至營養科門診做相關衛教。
營養諮詢門診的營養師們對於三高及肥胖的飲食控制已是得心應手，單就這部分衛教更對睪固酮有正面助益。如今跨專科聯手加強合作，於衛教時針對病人不同的身體條件，給予個人化睪固酮提升的相關飲食介紹，例如如何適量的補充鋅等營養成分，如此一來便可針對同時有這些共病的病人做整合型個人化的飲食建議。
以形補形？食用過量小心血脂、膽固醇超標！盲目攝取恐傷身！
臨床上適合營養諮詢的睪固酮低下病人
奇美醫學中心泌尿外科結合營養諮詢門診，睪固酮低下者重拾活力。,'